Врач Уланкина рассказывает о возможных причинах сухости во рту у здоровых людей и что с этим делать.
Сухость во рту, наблюдаемая у людей без серьезных заболеваний, может быть вызвана несколькими факторами. Основными причинами являются потребление кофеина, дыхание через рот или использование некоторых медицинских препаратов, как сообщила в интервью «Ленте.ру» врач и кандидат медицинских наук Ольга Уланкина.
Кофе и крепкий чай обладают мочегонными свойствами, что способствует более быстрому выведению жидкости из организма и временно уменьшает выделение слюны. Этот феномен обратим и нормализуется после восстановления водного баланса; в помещениях с низкой влажностью можно использовать увлажнители воздуха и стараться дышать носом.
Некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты, диуретики и антидепрессанты, также способны вызывать ксеростомию как побочный эффект. Врач подчеркнула, что это не отдельное заболевание, и неприятные ощущения можно устранить, изменив схему лечения под наблюдением специалиста.
Кроме того, недостаточное потребление жидкости в течение дня также может привести к сухости во рту. Важно пить достаточно воды, особенно в жаркую погоду или при физической активности. Употребление определённых продуктов, таких как острая или солёная пища, может усугубить это состояние. Чтобы избежать дискомфорта, рекомендуется включать в рацион больше фруктов и овощей, содержащих воду, и следить за гигиеной полости рта.
