Антибиотики – это мощные препараты, которые играют важную роль в лечении инфекционных заболеваний.
Однако их длительный прием может оказывать негативное влияние на микрофлору кишечника, что, в свою очередь, способно привести к различным проблемам со здоровьем. Купить все необходимые медикаменты, как рецептурные, так и безрецептурные, можно в аптеке.
Как восстановить микрофлору кишечника?
Как только вы перестаете пить антибиотики, важно принять меры для восстановления нормального баланса микрофлоры кишечника. Вот несколько рекомендаций:
- Пробиотики. Это естественные микроэлементы, которые помогают в восстановлении полезных бактерий. Эти компоненты имеются в бананах, кисломолочных продуктах, квашеной капусте и других продуктах, содержащих ферменты. Для восстановления работы кишечника можно купить в аптеке Бифидумбактерин.
- Пребиотики. Их источниками являются некоторые продукты питания, например чеснок и лук, бананы, спаржа и овес.
- В ежедневном рационе должно быть много фруктов, овощей, белка и клетчатки, так как они напрямую влияют на здоровье кишечника.
- По возможности откажитесь от сахара и продуктов с неполной обработкой, так как они способствуют росту патогенной микрофлоры.
- Поддержание водного баланса. Можно пить много воды, так как это нужно для выведения токсинов и здоровья кишечника. Это могут быть обычная вода или несладкие морсы из свежих ягод.
- Физическая активность. Ходьба, плавание, аэробика и катание на велосипеде. Достаточно выделять около 30 минут на обычную зарядку.
Если есть серьезные проблемы с пищеварением или другие симптомы после приема антибиотиков, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он провел нужные обследования и назначил лечение.
Как антибиотики влияют на микрофлору?
Антибактериальные препараты оказывают влияние на бактериальную флору, либо ликвидируя ее, либо сдерживая размножение. При этом они не обладают избирательностью в отношении бактерий. Продолжительное использование антибиотиков приводит к нарушению микробного баланса, известному как дисбиоз. При дисбиозе полезные микроорганизмы уничтожаются, что создает благоприятную среду для развития вредоносных бактерий.
Происходит ослабление иммунной защиты организма. Полезная микрофлора играет ключевую роль в поддержании иммунитета, ее уничтожение снижает сопротивляемость организма различным инфекциям.
Нарушения в микрофлоре могут вызывать расстройства пищеварительной системы, проявляющиеся в виде метеоризма, запоров или диареи. Кроме того, использование антибиотиков может спровоцировать чрезмерный рост грибков рода Candida, приводя к кандидозу. Эта инфекция характеризуется зудом, жжением и выделениями.
Длительный прием антибиотиков может негативно сказаться на микрофлоре кишечника, что приводит к различным проблемам со здоровьем.
