Практические советы и рекомендации для плавного выхода из отпуска.
Чтобы легче адаптироваться к трудовым будням после продолжительных выходных в начале ноября, стоит воспринимать первый день как этап возвращения к работе. Не рекомендуется сразу пытаться решить все накопившиеся задачи и проблемы – лучше начать с общения с коллегами и составления списка наиболее важных дел. Такой совет дал карьерный консультант центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко в интервью RT.
Эксперт подчеркнул, что ноябрьские выходные не являются значительным перерывом, это всего лишь незначительная передышка. Поэтому важно возвращаться к работе без лишнего стресса и спешки, стараясь делать это «плавно».
«Короткие выходные имеют свои плюсы: вам не нужно много времени для разгона», — отметил Семеренко. — «Как правило, одного дня достаточно, чтобы вернуться в привычное состояние. Начинайте с простых и знакомых задач — это поможет постепенно воссоединиться с рабочими процессами».
По мнению эксперта, наиболее сложные задания следует отложить, чтобы дать себе возможность «проснуться». Также он советует время от времени делать маленькие перерывы для отдыха, например, выходить от компьютера во время обеда.
В целом, после короткого отдыха работникам не требуется сложная «реабилитация». Достаточно просто хорошо выспаться и начать работать, избегая перегрузок, считает специалист.
«К вечеру среды или к четвергу вы, скорее всего, уже почувствуете, что вернулись к обычному рабочему ритму», — подытожил он.
