Согласно исследованиям ученых из Фуданьского университета в Китае, до 63% случаев внезапной остановки сердца (ВОС) можно предотвратить путем изменения вредных привычек и условий жизни.
Эти результаты были опубликованы в Canadian Journal of Cardiology (CJC). Внезапная остановка сердца является одной из главных причин летальных исходов по всему миру. В Канаде ежегодно фиксируется около 60 тысяч таких случаев. Она может произойти неожиданно, зачастую на фоне кажущегося благополучия. Поэтому изучение и меры профилактики в отношении ВОС остаются актуальными задачами в области медицины.
В своей работе ученые проанализировали данные свыше полумиллиона людей из британского биобанка и использовали современные методы генетического анализа для определения 56 факторов, влияющих на риск остановки сердца. Выяснилось, что образ жизни, психоэмоциональное состояние, финансовый уровень и даже экологические условия имеют значительное воздействие на здоровье сердца.
Например, умеренное потребление белого вина и шампанского, увеличение доли фруктов в пище, стабильно положительное эмоциональное состояние, контроль за весом и артериальным давлением, а также высокий образовательный уровень способствуют снижению вероятности ВОС. Исследователи считают, что даже устранение лишь трети самых рискованных факторов способно снизить риск на 40%. При удалении двух третей таких негативных факторов этот показатель может превысить 60%.
«Наша работа демонстрирует, насколько значим образ жизни для профилактики. Это проблема не только медицины, но и общественного здравоохранения», — пояснила главный автор исследования Хуихуань Ло. — «Даже незначительные изменения в повседневных привычках способны существенно уменьшить риски».
Авторы отмечают, что некоторые выводы, такие как возможная польза от белого вина, требуют дополнительного изучения, однако общая закономерность очевидна — акцент на немедицинских факторах может сыграть критически важную роль в сокращении смертности от ВОС. По мнению канадских специалистов, написавших редакционную статью к исследованию, необходимо перейти от реакции на кризисы к системной профилактике.
«Если ранее считали, что ВОС невозможно предсказать, то сегодня мы располагаем реальными средствами для ее предотвращения до ее возникновения», — резюмировали исследователи.
Важно помнить о других мерах профилактики, таких как регулярные физические нагрузки, отказ от курения, ограничение потребления соли и насыщенных жиров. Сбалансированное питание, регулярные медицинские осмотры и контроль уровня холестерина также играют значительную роль в снижении риска ВОС. Специалисты рекомендуют внимательнее относиться к своему здоровью, обращая внимание на любые изменения в самочувствии и нездоровые симптомы, что может помочь в раннем выявлении потенциальных проблем.
