Россиян предупреждают о привычках, увеличивающих риск рака.
Онколог Санкт-Петербургской «СМ-Клиники» Владимир Сенько сообщил о том, что некоторые, на первый взгляд, безобидные привычки могут значительно увеличить риск раковых заболеваний. Данные рекомендации были даны в интервью с «Лентой.ру».
«Избыточное потребление пищи и недостаточная физическая активность способны повысить вероятность развития онкологии. Ожирение играет ключевую роль как фактор риска для таких заболеваний, как рак желудка, прямой и толстой кишки, а также щитовидной и поджелудочной желез», — добавил специалист.
Он привел данные исследований, подтверждающих связь лишнего веса с увеличением риска лейкемии, меланомы и рака костного мозга. У женщин в постменопаузе избыточная масса тела может способствовать возникновению злокачественных опухолей молочной железы и эндометрия матки.
Сенько подчеркнул, что важно не только количество потребляемых калорий, но и качество пищи. Он отметил, что риск развития рака значительно возрастает, когда в рационе преобладает фастфуд, быстрые углеводы, трансжиры, а также переработанные продукты, такие как полуфабрикаты, колбасы, сосиски и копчености.
В дополнение к ожирению, опасны такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, отметил врач. Табак в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря. По мнению Сенько, риск рака также возрастает при употреблении алкоголя, независимо от силы напитка и его количества.
Он также добавил, что важно следить за уровнем стресса, так как хронический стресс может оказывать негативное воздействие на иммунную систему и способствовать развитию многих заболеваний, включая рак. Рекомендуется заниматься физической активностью, применять методы релаксации и уделять внимание психическому состоянию.
