Ученые выявили неожиданную причину ускоренного старения мозга, связанную с образом жизни и эмоциональным состоянием.
Исследование, проведенное учеными из Университета Южной Калифорнии, выявило, что даже при нормальном среднем артериальном давлении резкие колебания способствуют ускорению дегенеративных процессов в мозге. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Alzheimer’s Disease (JAD).
В процессе эксперимента было замечено, что частые изменения давления в зависимости от сердечного ритма связаны с уменьшением объема гиппокампа и энторинальной коры, которые играют важную роль в памяти и обучении. Дополнительно, у участников также повысился уровень нейрофиламентного белка (NfL) — маркера повреждений клеток нервной системы.
В исследовании принимали участие 105 пожилых людей без серьезных неврологических расстройств. Во время проведения МРТ-сканирования давление измеряли с высокой точностью с использованием специального датчика, который фиксировал каждое сердечное сокращение.
Результаты показывали, что участники с наиболее значительными колебаниями давления и пониженной эластичностью сосудов имели меньший объем зон мозга, отвечающих за память, и более высокие признаки нейронных повреждений. Эти изменения наблюдались вне зависимости от возраста и среднего уровня давления.
Исследователи предполагают, что нестабильное артериальное давление создает нагрузку на сосуды мозга, что может приводить к микроповреждениям тканей. Эти процессы сходны с ранними стадиями болезни Альцгеймера. Ученые считают, что важным аспектом профилактики когнитивных нарушений является контроль не только среднего уровня давления, но и его колебаний.
Как отмечают специалисты, регулярные физические нагрузки, здоровая диета и контроль стресса могут значительно помочь в снижении колебаний артериального давления. Также важно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, особенно в пожилом возрасте. Профилактические меры могут включать регулярные медицинские осмотры и мониторинг артериального давления.
Кроме того, исследования показывают, что социальные взаимодействия и умственная активность также положительно сказываются на здоровье мозга, помогая замедлить его старение.
