Нарколог рассказал о последствиях употребления энергетиков: влияние на здоровье, риски зависимости и эффекты на нервную систему.
Энергетические напитки наносят вред поджелудочной железе, зубам и негативно влияют на функционирование мозга, заявил в интервью «Газете.Ru» психиатр-нарколог Василий Шуров. Эксперт подчеркнул, что эти напитки способны вызывать зависимость благодаря своему сладкому вкусу и воздействию на рецепторы, отвечающие за чувство усталости.
«Энергетик представляет собой продукт-обман. Кофеин не увеличивает уровень энергии, а лишь обманывает рецепторы, восприятие усталости, в сочетании с большим количеством сахара — в среднем 10-15 чайных ложек на упаковку — приводит к легкому выбросу дофамина, который очень нравится мозгу. Так и формируется зависимость. Это, конечно, является большим ударом для поджелудочной железы, ухудшается обмен углеводов, страдают зубы, возникает избыточное возбуждение в нервной системе из-за высокого содержания кофеина. Поскольку основная аудитория – это подростки, у которых механизмы регуляции еще не полностью созрели, это, безусловно, негативно сказывается на работе мозга. Порой, выпив всего две-три банки, можно наблюдать такое сильное возбуждение, что родители начинают беспокоиться, полагая, что ребенок употребил что-то более опасное», — подметил он.
С 1 марта в России введен запрет на реализацию энергетиков несовершеннолетним. Теперь торговцы при продаже таких напитков должны требовать документы, как и при продаже алкоголя, а продажа безалкогольных тонизирующих напитков объемом свыше 500 мл также под запретом.
Ранее в России предлагали ограничить продажу энергетиков вблизи учебных заведений и медицинских учреждений. По мнению экспертов, похожие меры могут помочь снизить уровень потребления таких напитков среди молодежи и избежать негативных последствий для здоровья. Также важно проводить информационные кампании, направленные на повышение осведомленности о вреде энергетиков и их влиянии на организм, чтобы молодые люди осознанно подходили к своему выбору.
Параллельно с ограничениями в продаже, необходимо учитывать и альтернативные способы повышения энергии, такие как правильное питание, физическая активность и режим сна, которые могут оказать более положительное влияние на общее состояние здоровья и снизить потребность в стимуляторах.
