Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

15:13
Москва
12 июня ‘25, Четверг

«Отличный выбор для летних встреч»: рецепт грузинского салата — орехи добавят вкуса

Опубликовано

овощи диета салат питание еда
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Узнайте, как приготовить грузинский салат с орехами для идеальных летних посиделок! Пошаговый рецепт и советы по подаче. Наслаждайтесь домашним вкусом!

Грузинский салат, приготовленный с добавлением орехов, идеально подходит для летних встреч и пикников. Он не только яркий и вкусный, но и очень полезный.

Орехи, такие как грецкие или фундук, обогащают блюдо белками и полезными жирами. Для приготовления этого салата вы можете использовать свежие овощи — помидоры, огурцы, перцы и зелень. Добавьте немного оливкового масла и лимонного сока для заправки. Такой салат станет отличным аккомпанементом к мясным или рыбным блюдам, а также отлично утолит голод сам по себе.

Для приготовления понадобятся: 200 г свежих помидоров, 150 г огурцов, 100 г сладкого перца, 1 красный лук, 50 г грецких орехов, пучок кинзы.

Заправьте салат смесью из 3 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. винного уксуса, соли и перца по вкусу. Нарежьте овощи и лук тонкими ломтиками, измельчите орехи и кинзу.

Соедините все ингредиенты в миске, добавьте заправку и аккуратно перемешайте. Орехи придают салату особый колорит, подчеркивая грузинские традиции. 

Нутрициолог предостерегла о рисках употребления рукколы для определённых групп людей
Реклама