Летний салат для похудения за 5 минут! Простой и полезный рецепт, который легко приготовить: нарезали – и наслаждаемся. Идеально для ПП-меню.
Если вы мечтаете о свежем и легком летнем салате, то вот вам простой рецепт, который можно сделать всего за 5 минут — нарезали и можно наслаждаться. Это блюдо идеально подходит для правильного питания и не добавит вам лишних килограммов.
Для приготовления понадобятся:
- горсть редиса;
- 100 г молодой капусты;
- пучок свежей зелени;
- 2 огурца;
- 2 столовые ложки нежирной сметаны;
- 1 столовая ложка горчицы;
- 3 вареных яйца.
Овощи тщательно промываем и нарезаем кубиками среднего размера, зелень также мелко шинкуем, после чего складываем все в глубокую салатницу. Яйца отвариваем, отделяем белки от желтков.
Нарезаем белки соломкой, а желтки разминаем с помощью вилки. К желткам добавляем горчицу и сметану, затем тщательно перемешиваем и слегка подсаливаем. Получившуюся заправку выкладываем в салат и перемешиваем все ингредиенты.
Ваш вкусный летний салат будет готов всего за 5 минут. Приятного аппетита!
