Узнайте, как быстро и просто приготовить свежую брокколи с перцем для пикантности. Всего 10 минут на приготовление и вкусный результат гарантирован!
Брокколи — это не только вкусный, но и невероятно полезный овощ. Она богата витаминами C, K и A, а также клетчаткой и антиоксидантами. Быстрое приготовление брокколи позволяет сохранить все ее полезные свойства.
Отварите ее в подсоленной воде всего 3-5 минут, а затем сразу остудите в холодной воде, чтобы сохранить ярко-зеленый цвет и хрустящую текстуру. Добавьте немного оливкового масла, чеснока и перца для остроты, чтобы разнообразить вкус.
