Приготовьте легкий и вкусный завтрак за считанные минуты! Откройте для себя 3 простых рецепта, которые сделают утро особенным.
Не хватает времени и энергии с утра? Вот идеальные решения! Эти завтраки практически подготавливаются самостоятельно, пока вы наслаждаетесь чашкой кофе. Отличный вариант для ленивых утренних часов и спокойных выходных.
Овсянка в банке
Для начала возьмите стеклянную банку и насыпьте туда 5 столовых ложек овсяных хлопьев. Затем добавьте 150 мл молока или йогурта, немного меда и ваши любимые ягоды.
Все тщательно перемешайте, закройте крышкой и уберите в холодильник на ночь. Утром просто откройте банку и наслаждайтесь вкусом! Ночью овсянка впитает все жидкости и станет мягкой, а ягоды добавят натуральную сладость.
Яйцо в хлебном «кораблике»
В куске хлеба вырезайте середину, внутрь положите немного сыра и ветчины, а затем аккуратно вбейте яйцо. Переложите эту заготовку на противень и поставьте в духовку, разогретую до 180 °C, на 10 минут. Пока вы занимаетесь утренними делами — у вас готов отличный завтрак. Вы также можете добавить свежую зелень или специи для большего аромата.
Творожный крем с бананом
Для приготовления смешайте 150 г творога, банан и немного ванили. С помощью блендера взбейте смесь до получения однородного кремообразного состояния.
При желании можно добавить орехи или ягоды для дополнительного вкуса. Это не только вкусно, но и очень питательно!
