Эти пирожные на основе творога являются источником белка, клетчатки и витаминов, что делает их превосходным вариантом для перекуса во время диеты.
Они также низкокалорийные, что позволяет наслаждаться ими без ущерба для фигуры. В одной порции 50 г содержится всего 70 ккал.
- 200 г обезжиренного творога;
- 1 спелое яблоко;
- 1 яйцо;
- 3–4 ст. л. овсяных хлопьев;
- корица по вкусу.
Способ приготовления:
- Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Протрите творог через сито или взбейте до получения однородной массы с помощью блендера.
- Очистите яблоко от кожуры и натрите его на крупной терке.
- Смешайте творог, яблоко, яйцо и овсяные хлопья, добавив корицу по вкусу.
- Сформируйте небольшие лепешки и выложите их на противень, застеленный пергаментом.
- Выпекайте пирожные в духовке в течение 20–25 минут, до золотистой корочки.
- Выньте пирожные из духовки и дайте им немного остыть.
- Подавайте с чаем или кофе.
