Женский организм после 40 лет испытывает очередную перестройку гормональной системы.
В этот период уменьшается выработка эстрогена, что помимо прочих изменений также вызывает увядание кожи, в результате чего она становится дряблой, обвисает, образуются пигментные пятна. Естественно, появляются и морщины, которые с годами становятся всё глубже. А ведь 40 лет — это расцвет зрелости, а вовсе не старость!
К счастью, чтобы выглядеть молодо, необязательно часто посещать косметические салоны или прибегать к помощи пластического хирурга. Нужно лишь соблюдать определённые правила по уходу, специально разработанные для зрелой кожи.
Регулярное увлажнение кожи
- Зрелая кожа плохо удерживает влагу, а поэтому желательно использовать мицеллярную воду и специальные крема.
- Не стоит умываться водопроводной водой, так как в ней много хлора, который «стягивает» кожу.
- После умывания протирайте кожу льдом, что способствует микроциркуляции крови.
- Также желательно использовать качественную косметику, на которой не нужно экономить.
Вот основные этапы очищения кожи на протяжении всего дня:
Очищение
Эту процедуру следует проводить дважды в день: утром и перед сном. Для очищения идеально подходит косметическое молочко или пенка. Необходимо отказаться от мыла, оно пересушивает кожу.
Тонизирование
В аптеках и магазинах можно найти огромное количество лосьонов и разных тоников, однако выбирать нужно продукты с пометкой «40+» и не содержащие спирт. Протирать лицо ими следует минимум два раза в день. Для тонизирования можно применять и народные рецепты. Так, прекрасно себя зарекомендовали травяные отвары и молочные настойки.
Питание и увлажнение
Кожу насыщают необходимыми веществами два раза в день. Для утреннего времени существует дневной крем, который содержит SPF-фильтр и наносится за 20 минут до выхода из дома. Перед сном о коже позаботится ночной крем. Желательно, чтобы он содержал ретинол.
Как видите, за зрелой кожей ухаживать несложно. Просто следует помнить о том, что косметические средства должны подбираться по типу кожи и соответствовать возрасту, а уход должен быть регулярным.
