Многие хозяйки знают, какой невероятный вкус придает выпечке кокосовая стружка.
Однако не всем известно, что так же успешно в кулинарии можно использовать кокосовое масло. Кстати, полезно оно не только для приготовления пищи, но и для поддержания красоты волос и тела.
Полезные свойства и состав
Кокосовое масло уникально по своему составу. Благодаря входящим в него веществам оно весьма полезно для организма.
Вот некоторые из них:
- Лауриновая кислота. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, обладает антисептическим и антимикробным действием.
- Каприловая кислота. Играет очень важную роль в поддержании микрофлоры кишечника.
- Гиалуроновая кислота. Выступает как природный увлажнитель.
- Витамины C, E, K.
- Микроэлементы магний, калий, фосфор.
Из этого неполного перечня видно, что кокосовое масло принесет пользу при применении как наружно, так и в пищевых целях. Например, употребляя по 1-2 чайные ложки этого продукта натощак и перед сном, можно заметно улучшить общее самочувствие. Кроме того, значительно оздоровится сердечно-сосудистая система, наладится работа желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
Советы по использованию
Положительный эффект кокосового масла также заметен при регулярном наружном применении. Значительное влияние оно оказывает на состояние волос и кожи. Масло легко впитывается, тем самым способствует увлажнению, смягчению кожи, восстанавливает ее эластичность. Волосы после применения масла кокоса становятся шелковистыми, появляется блеск и ускоряется рост.
Несколько способов его применения:
Лосьон для тела
Чтобы достичь наибольшего увлажнения, разогретое масло лучше всего наносить на кожу сразу же после душа, не вытирая ее полотенцем.
Скраб
Масло в сочетании с натуральными абразивами (соль, глина) замечательно очищает кожу от отмерших клеток.
Массажное масло
При таком использовании можно добиться устранения растяжек и целлюлита.
Средство для снятия макияжа
Очень нежно удалит косметику с лица, при этом увлажняя и питая кожу.
Маска для волос
Кокосовое масло можно использовать в сочетании с другими компонентами, такими как эфирные масла. Однако не стоит наносить маску на кожу головы, чтобы не закупорились поры.
Солнцезащитное средство
У данного масла высокая способность поглощать ультрафиолет, поэтому оно отлично справится с задачей защитить кожу от солнечных лучей.
Меры предосторожности
К сожалению, кокосовое масло нельзя назвать идеальным продуктом, который подходит абсолютно всем. Некоторые противопоказания все же имеются, и применять данный продукт следует с осторожностью.
Для начала нужно убедиться, что организм не считает масло аллергеном. Проверить это легко: наносят на запястье небольшое количество масла и наблюдают за реакцией в течение 2 часов. Если за этот промежуток времени на коже не появились покраснение, отек или зуд, значит масло кокоса можно смело применять и дальше.
Но даже если нет аллергии на продукт, это не означает, что в его употреблении не нужно соблюдать умеренность. Особенно это касается приема масла внутрь. В больших количествах кокосовое масло будет вредным для организма, поскольку создаст большую нагрузку на все органы.
