Дискомфорт в животе, вздутие, схваткообразная боль и газы (метеоризм) не дают людям возможности вести полноценную жизнь.
Именно поэтому нужно знать, как легко и быстро можно избавиться от метеоризма.
Народные средства против газов (метеоризма)
Кроме аптечных препаратов, можно излечить метеоризм простыми народными средствами. Наиболее действенными являются отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений, а также пряностей.
Напитки из пряностей
Из пряностей, используемых в кулинарии, лучше всего подавляют газообразование в кишечнике куркума и имбирь. Их используют так:
- В 20 мл теплой воды растворить 1 г порошка куркумы. Принимать раствор следует дважды в день.
- В 100 мл теплой воды растворить щепотку сушеного молотого имбиря. Пить напиток нужно через 20 мин после того, как вы покушали.
Чай из мяты или мелиссы
Напиток, способный восстановить баланс в кишечнике, готовят из:
- Веточка мелиссы (стебель и 5-6 листочков);
- Стакан кипятка;
- Пять капель свежевыжатого лимонного сока.
Траву заливают кипятком и настаивают на протяжении 20 минут. Затем в чай добавляют сок лимона. Употребляют вместо воды на протяжении нескольких дней.
Укропная вода
Простой напиток готовят из зерен укропа, 1 ст. л. которых заваривают 1 стаканом максимально горячей воды, а затем настаивают около 30 минут. Настой назначают с младенческого возраста, как средство для улучшения пищеварения и борьбы со вздутием живота. Употребляют процеженный отвар трижды в день непосредственно перед едой. Укропную воду также можно приготовить из семян фенхеля или тмина. Пропорции остаются прежними.
Будьте здоровы!
