Несколько советов о том, чем заняться на карантине в своей квартире.
- Наконец-то выспаться. Ложиться пораньше и никаких гаджетов перед сном, только старая добрая книга. Утром отличный способ взбодриться без кофе – опустить на 3 минуты ноги в холодную воду. Старинный и проверенный метод закаляться – ни один вирус не прилипнет.
- Встать пораньше, чтобы правильно настроиться на удачный день и больше успеть. Первое дело с утра – молитва, а уже потом все остальное. Поблагодарить за все, попросить здоровья и благословения для семьи и родных, для всех людей. Договориться с высшими силами, чтобы поскорее карантин закончился – очень на работу хочется, пользу приносить!
- Выйти на пробежку или сделать влажную уборку, обязательно с музыкой. Тина Тернер или Майкл Джексон отлично подойдут.
- Послушать Радислава Гандапаса или другого эффективного тренера. Добавит уверенности в себе, поможет двигаться в правильном направлении. Всем нужна поддержка. Без нее никак, особенно сейчас.
- Онлайн работать или учиться, изучать новое интересное дело или повышать уровень мастерства в своей профессии. Узнать, чего достигли коллеги и конкуренты, порадоваться за них.
- Приготовить вкусняшку по новому рецепту вместе с мужем или детьми. Если не получится с первого раза – не расстраиваться, а вспомнить смешную историю. Очень помогает поддержать оптимизм на высоте.
- Выращивать цветник на балконе или подоконнике. Поливать, ухаживать, разговаривать. Считать ежедневно молодые листочки, радоваться каждому.
- Выйти на улицу, подзарядиться солнечной энергией, любоваться на цветущие деревья и вдохнуть аромат весны. Познакомиться с соседями.
- Побыть наедине с собой, насладиться тишиной и заняться хобби, творчеством. Или разобраться с мечтами и записать цели. Это поможет сосредоточиться на приятном и надолго сохранит спокойствие и уверенность.
- Позвонить друзьям и одноклассникам в далёких странах. Ещё приятнее – вместе выпить, по рюмочке чаю, например.
- Сделать добро. Лишнюю одежду, обувь, игрушки, книги, материалы для рукоделия отправить тем, кто в них нуждается. Или помочь по дому небольшой суммой или продуктами конкретному человеку. Такой обязательно найдётся.
- Посмотреть всей семьей хороший фильм. Когда ещё будет такая возможность насладиться моментом и никуда не спешить?
- Берегите, цените друг друга. Помните, что семья и здоровье – самое ценное, что у нас есть. Все остальные ресурсы сможем восстановить. Будьте здоровы, счастливы и довольны своей жизнью, всегда!
