Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

22:24
Москва
16 ноября ‘25, Воскресенье

легкое пробуждение. Главное

Советы врача Черкасовой по легкому пробуждению в осенне-зимний период

13.11.2025, 21:20
Общество
Чтобы облегчить утреннее пробуждение в осенне-зимние месяцы, стоит придерживаться режима сна и воспользоваться специальным светобудильником.

Назван способ легко просыпаться по утрам

12.07.2024, 14:13
Общество
Если циклы сна совпадают с выработкой аденозина, то человек будет быстро засыпать и легко просыпаться по утрам, считает ученый Джейми Кларк.
Последние новости
Пенсионерам старше 70 лет предложили получать путевки в санатории
Пенсионерам старше 70 лет предложили получать путевки в санатории
12:33
В декабре пройдет торгово-экономический форум России и Индии
12:19
Полицейским могут разрешить наказывать владельцев агрессивных собак
12:12
В Госдуме хотят ограничить продажу продукции, имитирующей алкоголь для детей
11:58
В Китае создали армию роботов для автомобильного производства
11:50
Китай обвинили в резком подорожании золота
11:50
С 1 февраля стоимость проезда в общественном транспорте Мурманска вырастет
11:45
В ВШЭ рассказали об «эволюции неравенства» в доступе к медицинским услугам в России
11:15
США планируют конфискацию российских активов, часть средств отдадут Украине
10:53
Дорожные камеры в России оснастят функцией проверки, прошел ли автомобиль техосмотр
10:10
Россиянам предложили смириться с отключением сим-карт
10:09
Термин «вайбкодинг» стал топ-словом 2025 года
09:15
Реклама
Интервью
Danny Kay
«Невозможные Коллаборации» Denny Kay: опыт синтеза несочетаемого
Лилия Тимирзянова
Кино как Китеж-град. Интервью с режиссером Лилей Тимирзяновой
Ольга Вад
Научно-технологическое искусство постоянно перепридумывает себя
Екатерина Сойак
Екатерина Сойак: «В российском предпринимательстве наступает время коллабораций»
Ольга Зайцева
Ольга Зайцева: спортивная жизнь всей семьей
Дмитрий Певцов передал Благодатный огонь в Храм Серафима Саровского в Раеве
Видео
СК показал видео со смертельного пожара в Башкирии
Видео
Галерея ИНФОКС
Фото
Лавров заявил о готовности России обсуждать гарантии безопасности Украины
Фото
Спад спроса на долгосрочную аренду автомобилей в России
Фото
Юристы заявили о рисках запрета чайлдфри в России
Фото
В Большом Болдине снова открыты для посещения объекты музея-заповедника А.С. Пушкина