Исследование показывает, что удаленные сотрудники чаще обращаются к психологам из-за стресса и одиночества.
По данным исследования, опубликованного в журнале Science, работники, трудящиеся удаленно, значительно чаще обращаются за поддержкой к психологам согласно результатам работы американских ученых.
Исследователи из Гарвардского университета и Университета Виргинии провели анализ информации, собранной о полумиллионе работников различных американских компаний в период с 2011 по 2024 год, исключив из рассмотрения временной промежуток 2020-2021 годов, когда большинство людей было вынуждено оставаться дома из-за пандемии.
Выяснилось, что удаленные сотрудники проводят большую часть своего времени без живого общения, причем некоторые из них могут целыми днями не видеть людей. В результате они гораздо чаще обращаются к психологам и получают назначения на антидепрессанты и препараты для борьбы с тревожностью по сравнению с теми, кто работает в офисах.
Кроме того, исследование показало, что дистанционная работа также приводит к увеличению уровня стресса и выгорания. Работники часто оказываются под давлением необходимости постоянно быть доступными и поддерживать высокую продуктивность, что в свою очередь негативно сказывается на их психоэмоциональном состоянии.
Также ранее врач-онколог и хирург Глеб Хребтов отметил, что рак кишечника стал чаще диагностироваться у лиц в возрасте 40-48 лет, причем основной причиной этого явилось снижение физической активности, что стало характерным в условиях современной цифровой эпохи.
Согласно статистике, около 40% работников, трудящихся из дома, признают, что у них развиваются проблемы с психологическим состоянием, а 30% сообщают о чувствах одиночества и изоляции. Специалисты рекомендуют включать регулярные перерывы и занятия спортом в ежедневный график, а также поддерживать социальные связи через виртуальные встречи с коллегами и друзьями для предотвращения эмоционального выгорания.
