Стоматолог Шавров объясняет, как стресс влияет на здоровье зуов и десен.
По словам стоматолога-пародонтолога Дмитрия Шаврова, продолжительный стресс может стать причиной возникновения гингивита и пародонтита. Основным виновником этого процесса является гормон кортизол, который вырабатывается в ответ на стрессовые ситуации, как сообщается в интервью «Газете.Ru».
Как объясняет Шавров, кортизол ослабляет иммунные функции организма, в результате чего снижается выработка коллагена в деснах, усиливается воспалительный процесс и ухудшается кровообращение в тканях. Такое состояние делает десны более восприимчивыми к бактериям и травмам. В итоге могут возникнуть неприятные симптомы: отеки, покраснение, кровоточивость и болезненные ощущения в деснах, а также неприятный запах изо рта.
Шавров также добавил, что хронический стресс может ускорить прогрессирование пародонтита и вызвать бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами, что дополнительно увеличивает риск повреждений десен и зубв. Врач подчеркнул важность соблюдения гигиенических норм даже в стрессовых ситуациях, рекомендуя чистить зубы дважды в день и использовать зубную нить. При первых признаках воспалительных процессов необходимо немедленно обратиться к стоматологу.
Кроме того, стоматолог отметил, что управление стрессом через физическую активность, медитацию или занятия йогой может значительно улучшить общее состояние здоровья и снизить риск возникновения заболеваний полости рта. Профессиональная гигиеническая чистка збов также играет важную роль в профилактике заболеваний десен, поэтому следует посещать стоматолога не реже одного раза в полгода. Не забывайте о полноценном питании, содержащем витамины и минералы, полезные для здоровья зуов, таких как витамин C и кальций.
