Недавнее научное исследование, получившее массовое внимание, продемонстрировало, что у людей предвестники инфаркта или инсульта могут появляться за много лет до самого инцидента.
Исследователи сделали такие выводы, анализируя данные тех, кто уже испытал эти болезни.
В исследовании приняло участие множество людей с двух континентов. Выяснилось, что у 99% пациентов с диагнозом инфаркт или инсульт за годы до этого наблюдалось серьезное состояние — гипертония, которое считается одним из основных факторов риска.
Кажется, что сердечно-сосудистые заболевания возникают внезапно, однако на самом деле их развитие является длительным процессом, и множество предостерегающих симптомов может проявляться на протяжении этого времени, но зачастую игнорируется.
Исследователи из Северо-Западного университета в Чикаго и Университета Енсе в Сеуле проанализировали информацию о 9,3 миллионах людей в Южной Корее и 7000 взрослых в Соединенных Штатах. Наблюдение их здоровья продолжалось на протяжении двух десятилетий с использованием регулярных медицинских осмотров, во время которых первостепенное внимание уделялось артериальному давлению, уровням холестерина и сахара, а также учитывался опыт курения.
Кроме повышенного давления, у людей, перенесших сердечный или мозговой приступ, за несколько лет до этого нередко наблюдались высокий уровень сахара и сахарный диабет, а также завышенный холестерин. Также имелось определенное время курения в прошлом. Причем даже среди молодых женщин, которые обычно менее подвержены ударам, более 95 % показали наличие хотя бы одного настораживающего признака.
Эксперты отметили, что если присутствуют два и более фактора риска одновременно, вероятность возникновения приступа практически достигает 100 %.
Дополнительно стоит обращать внимание на вес. Избыточная масса тела также является тревожным сигналом и серьезным фактором риска.
В настоящее время у врачей возникают много вопросов относительно развития сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи — количество пациентов в возрасте до 40 лет вызывает настороженность. Проблемы с сердцем у них связаны с теми же факторами, что и у людей старшего поколения: вредные привычки, лишний вес и ухудшение показателей крови. При наличии хронических заболеваний, таких как диабет или гипертония, крайне важно их тщательно контролировать.
Кроме того, стоит обратить внимание на важность регулярного мониторинга состояния здоровья. Проходить медицинские осмотры не реже одного раза в год, особенно если в анамнезе имеются сердечно-сосудистые болезни у близких родственников. Здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярную физическую активность, может значительно снизить риски.
Существуют и другие симптомы, на которые стоит обратить внимание. Например, внезапная слабость, затруднение в речи, затуманенное сознание или проблемы с координацией движений могут сигнализировать о надвигающемся инсульте. Если эти симптомы появляются, не откладывайте визит к врачу и не игнорируйте их.
Помимо этого, важно учитывать психологическое состояние. Стресс и депрессия могут оказывать негативное влияние на общее здоровье и также действовать как факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Используйте техники расслабления, медитацию и другие способы управления стрессом для поддержания психоэмоционального благополучия.
