Современные цифровые технологии чрезмерно нагружают умственные способности учащихся и могут отрицательно сказываться на их памяти.
В результате многие начинают мыслить в привычном формате «копировать – вставить». Об этом сообщила kp.ru директор Научно-практического центра детской психоневрологии, а также заведующая кафедрой неврологии, физической и реабилитационной медицины детского возраста РУДН Татьяна Батышева.
«Голосовые помощники способны быстро отвечать на вопросы, и это приводит к тому, что дети перестают запоминать информацию на длительный срок, что приводит к ухудшению долгосрочной памяти. Умственные способности становятся менее разнообразными. У современных людей мозг склонен к постоянному рассеянному вниманию, что затрудняет сосредоточение», — отметила эксперт.
По её словам, всё чаще дети обращаются за помощью к неврологам, жалуясь на бессонницу, тревожность и головные боли. Батышева подчеркнула, что основной причиной этих проблем является неспособность принимать обдуманные решения из-за «аналитического паралича», где оперативная память переполнена мелкими деталями, а целостная картина не сформирована.
Военный психолог Алексей Захаров ранее упоминал, что постоянное использование нейросетевых помощников и цифровых устройств может негативно сказаться на когнитивных способностях личности и вызвать зависимость от технологий.
По мнению специалистов, одной из мер для борьбы с негативным влиянием технологий является увеличение времени, проведенного с книгами и в занятиях, требующих глубокого анализа. Также полезны перерывы в использовании гаджетов и занятия спортом, которые способствуют улучшению кровоснабжения мозга.
Внимание к условиям сна также играет важную роль. Хороший сон способствует процессам запоминания и усвоения информации, и его недостаток может усугубить проблемы с памятью.
