Восстановление обгрызенных ногтей возможно как в условиях салона, так и в домашних условиях.
Об этом рассказала Елена Лихова, тренер учебного центра сети маникюрных салонов «Пальчики», в интервью для «Газеты.Ru».
«Процедуры по восстановлению ногтей могут быть выполнены без наращивания, особенно учитывая популярность так называемых «голых ногтей», которые выглядят ухоженно и аккуратно, но при этом не имеют яркого покрытия. Основное внимание необходимо уделить уходу, укреплению и формированию новой привычки», — отметила специалист.
Она также поделилась советами для домашнего ухода.
«Соль и масла в виде ванночек с добавлением лимона или желатина усиливают крепость ногтевой пластины. Регулярное использование масла для кутикулы с витамином A и E помогает питать и заживлять микротрещины. Маски на основе меда и кокосового масла устраняют сухость и повышают эластичность кожи вокруг ногтя. Воск и минералы образуют защитную пленку, возвращая ногтям блеск», — пояснила Лихова.
По её мнению, салонные процедуры также играют важную роль.
«Среди салонных процедур стоит попробовать систему IBX, которая проникает в ногтевую пластину и создает полимерную сетку для её укрепления изнутри. Это особенно рекомендуется для тех, кто хочет восстановить ногти после применения гель-лака. Также посоветую продукцию London Town и Bandi: маски, сыворотки и минералы с кератином, витаминами и маслами. Они восстанавливают и защищают ногтевую пластину, что обеспечивает эффект «ваши ногти, но лучше», — добавила тренер.
Эксперт также указала на важность поведенческих методов отказа от привычки грызть ногти.
«Специалисты рекомендуют использовать прозрачные покрытия с горьким вкусом, которые безопасны и помогают устранить эту привычку. Полезны также методы осознанности: отслеживание факторов, провоцирующих привычку (стресс, скука, тревога) и применение техник замещения (жевательная резинка или антистрессовые мячики)», — подчеркнула она.
Также Лихова акцентировала внимание на необходимости сбалансированного питания и приема витаминов.
«Крепость и рост ногтей зависят от нутриентов. Биотин, магний, цинк, а также витамины A, C, E и группы B способствуют укреплению ногтевой пластины изнутри. Регулярное потребление орехов, рыбы, яиц и овощей помогает ускорить процесс восстановления», — порекомендовала специалист.
Она также пояснила, что привычка грызть ногти может вызвать различные проблемы с пищеварительной системой и негативно сказаться на состоянии ногтей, что может привести к вросшим ногтям.
