Психолог делится практическими советами для управления финансами и эмоциями.
Для тех, кто часто совершает ночные импульсивные покупки на интернет-площадках, рекомендуется откладывать товары в корзину и возвращаться к ним на следующее утро. Об этом в интервью «Москве 24» сообщила психолог Дарья Яушева.
«Множество желаний быстро проходит, и часто то, что кажется необходимым сейчас, на следующий день не имеет значения. Также можно установить для себя определенные ограничения: многие платформы позволяют задавать лимиты или даже блокировать возможность покупок в ночное время», — добавила она.
Кроме того, психолог советует вести список необходимых покупок. Поздно ночью Яушева рекомендовала сверяться с ним и отказываться от ненужных товаров.
Ранее психолог Наталья Наумова отмечала, что стресс и эмоциональная нестабильность могут быть основными факторами, способствующими тому, что россияне совершают импульсивные покупки на маркетплейсах в вечерние часы. По её словам, такие действия нередко являются способом улучшить настроение после тяжелого дня или усталости, подобно заеданию стресса или алкоголю. Чтобы эффективно решить данную проблему, она рекомендовала обратиться за помощью к специалисту и разобраться с глубокими эмоциональными переживаниями.
