Россиян предупредили об 11 болезнях, которые могут возникнуть из-за употребления сосисок.
Кардиолог Мария Чайковская выразила серьезные опасения по поводу употребления всего одной сосиски ежедневно, указав на возрастание вероятности возникновения 11 различных заболеваний. Она поделилась этим предупреждением на своем Telegram-канале.
Чайковская отметила, что регулярное употребление сосисок может привести к таким заболеваниям, как рак кишечника, рак легких, гипертония, воспалительные процессы в сосудах, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, деменция, диабет, ожирение, проблемы с почками и расстройства нервной системы.
По словам специалиста, в составе сосисок лишь 15-20% мяса, в то время как остальная часть включает субпродукты, сою и разнообразные химические добавки. Эта информация также касается большинства видов вареных колбас. В заключение Чайковская призвала потребителей выбирать качественное мясо, предлагая в качестве замены сосискам и колбасам курицу, запеченную в духовке.
Кроме того, стоит обратить внимание на альтернативные источники белка, такие как бобовые и рыба. Важно помнить о разнообразии в питании и избегать избыточного потребления обработанных продуктов. Ведущие диетологи также советуют искать возможности для увеличения потребления свежих овощей и фруктов, что поможет повысить общее состояние здоровья.
