Эксперт Долгих представила уникальные способы восполнения дефицита витаминов, основываясь на современных исследованиях и личном опыте.
Специализированные пищевые продукты и добавки могут стать надежным способом устранения дефицита витаминов и микроэлементов. Об этом сообщила Виктория Долгих, выступая в интервью с NEWS.ru. Она является председателем экспертного совета Роскачества, занимающегося развитием рынка функционального питания.
Долгих отметила, что такие продукты должны содержать минимум 5% белка и пищевых волокон на порцию, а также обеспечивать 15% от суточной нормы необходимых веществ.
«Функциональные продукты питания доступны для потребителей во всех категориях — будь то хлеб, печенье, конфеты или даже чипсы», — добавила она.
По словам эксперта, качество данных продуктов проверяется производителями с особым вниманием. Они могут маркировать свои изделия специальным знаком, а также получить сертификат, подтверждающий соответствие таким товаром установленным стандартам.
В магазинах покупатели с легкостью могут найти такие полезные продукты, так как часто они располагаются на отдельных полках.
Недавно стало известно, что порция семечек может увеличить продолжительность жизни на 26 минут ежедневно.
Помимо этого, Виктория Долгих подчеркнула важность сбалансированного питания, где функциональные продукты могут служить дополнением к привычному рациону. Она рекомендует обращать внимание на состав, чтобы выбирать продукты с наибольшим содержанием полезных веществ.
