Россиян предупреждают о скрытых угрозах секса в жару: от обезвоживания до риска инфекций.
Сексолог Лариса Никитина отметила, что занятия сексом в жаркие деньки могут существенно увеличить вероятность возникновения различных проблем со здоровьем. Она поделилась своими опасениями по этому поводу, разговаривая с изданием Life.
Согласно ее мнению, в условиях высокой температуры значительно возрастает риск инсульта, инфаркта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. В связи с этим, специалист рекомендует либо сократить частоту секса, либо предпочесть более прохладные часы суток — утро или вечер, когда температура ниже, чем на протяжении дня.
Сексолог посоветовала также избегать поз, которые требуют значительных физических усилий в жаркую погоду, особенно если человек уже ощущает, что его тело перегрето или устало. К примеру, это касается различных вариантов «наездницы». Кроме того, перед половым актом рекомендуется принять прохладный душ и обеспечить хорошую циркуляцию воздуха в помещении.
Важно также следить за гидратацией организма: пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, которое может усугубить состояние в жару. Регулярные перерывы во время интимной близости также помогут снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
