По словам врача-терапевта Елены Шураевой, длительное ношение внутриканальных наушников в теплую погоду может способствовать возникновению ушных инфекций.
Она порекомендовала делать короткие перерывы в прослушивании музыки, чтобы избежать потенциальных негативных последствий.
"В российских и международных рекомендациях нет четко установленного ограничения по времени использования наушников, однако уже через полчаса с использованием вкладышей температура в слуховом проходе может возрасти на 2,4 °C, а влажность — на 35%", — добавила врач.
Шураева подчеркнула, что повышенная температура и влажность в слуховом проходе создают идеальные условия для распространения микроорганизмов, таких как синегнойная палочка и золотистый стафилококк, что в свою очередь увеличивает вероятность развития наружного отита. Врач предложила делать перерывы каждые 40-60 минут и очищать наушники с помощью спиртовых салфеток.
Помимо этого, эксперт отметила, что использование наушников на улице может снизить способность слышать окружающие звуки, что увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Особенно это актуально для тех, кто ездит на велосипеде или слушает музыку во время прогулки.
Шураева рекомендовала использовать наушники, которые позволяют слышать окружающий мир, например, наушники с открытым дизайном. Также важно контролировать громкость музыки, чтобы не превышать рекомендуемые 60% от максимального уровня, что поможет сохранить слух в долгосрочной перспективе.
