Эксперт Орлова анализирует влияние сервисов для знакомств на психологию пользователей, подчеркивая их способность вызывать привыкание и менять восприятие отношений.
Согласно мнению Екатерины Орловой, заместителя директора Института клинической психологии и социальной работы Пирогоского университета, сервисы для знакомств могут негативно влиять на психическое здоровье, вызывая повышение уровня тревожности, снижение самооценки и зависимость. Она поделилась своим мнением с «Газетой.Ru».
Она отметила, что длительное взаимодействие с такими приложениями приводит к цифровому истощению, аналогично зависимости от дофамина в социальных сетях. Однако установка границ и ограничения по времени использования могут помочь избежать такого эффекта. По словам Орловой, пользователи воспринимают других людей на платформах как «карточки», что создает атмосферу «рынка знакомств», а несоответствие ожиданиям или сопоставление с идеализированными аккаунтами негативно сказывается на самооценке.
Кроме того, психолог указала, что чрезмерный контроль за собственной презентацией и утрата спонтанности превращают взаимодействие в источник стресса.
По словам Орловой, сайты для знакомств также увеличивают уровень тревожности, что связано с модерацией, комментариями других пользователей и общением с незнакомыми людьми. Она подчеркнула, что неопределенность и ожидание ответа, а также страх допустить ошибку вместе с бесконечной лентой профилей, создающей ощущение, что можно упустить кого-то особенного, негативно влияют на душевное состояние.
Специалисты рекомендуют пользователям подходить к использованию таких приложений осознанно. Важно соотносить свои ожидания с реальностью, а также регулярно делать перерывы от использования приложений для того, чтобы поддерживать эмоциональное здоровье. Также стоит обращать внимание на позитивные взаимодействия и ценить реальное общение, которое может снизить стресс, связанный с онлайн-знакомствами.
Р
