Елена Малышева предостерегает россиян от употребления одного опасного напитка, раскрывая его негативные последствия для здоровья.
В ведении своей программы «Жить здорово!» на Первом канале, врач и телеведущая Елена Малышева обратила внимание россиян на опасность одного из видов минеральной воды, которая может способствовать повышению артериального давления. Запись выпуска с её рекомендациями доступна на официальном сайте телеканала.
Малышева настоятельно советует избегать употребления минеральной воды с высоким уровнем соли. «Это очень тяжёлая вода. Она может привести к повышению артериального давления, а также накапливаться в стенках сосудов и в организме, вызывая отеки», — отметила специалист.
Врач рекомендовала заменить этот напиток на воду с низкой минерализацией, особенно в жаркие дни. Она акцентировала внимание на важности выбора более безопасных вариантов. Употребление чистой воды, не содержащей избыточные минералы, помогает поддерживать водный баланс и препятствует обезвоживанию организма.
Кроме того, согласно рекомендациям врачей, следует пить достаточное количество воды — до двух литров в день для взрослых, чтобы избежать развития различных заболеваний и поддерживать здоровье кожи. Малышева также напомнила о важности регулярного контроля артериального давления и обращении к врачу при его повышении.
