Врач Кондрахин предупреждает: холодный душ может быть опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В интервью изданию Москва 24 специалист обратил внимание на необходимость осторожного подхода к закаливанию при помощи холодной воды.
Он отметил, что резкое охлаждение может ослабить иммунную защиту организма и увеличить вероятность заболеваний, если не следовать принципу постепенности. «При резком изменении температуры происходит выброс адреналина, что приводит к быстрому согреванию тела», — добавил врач. Эта реакция может спровоцировать повышение артериального давления и ухудшение состояния у тех, кто страдает от гипертонии или других сердечных патологий. В некоторых случаях это может привести к инфаркту.
Кондрахин уверен, что закаливание должно проходить постепенно, начиная с воды приятной температуры, чтобы избежать сильного стресса для организма. Например, можно начинать с охлажденного душа или обливания теплой водой, постепенно уменьшая её температуру, чтобы тело могло адаптироваться к новым условиям. Важно также учитывать индивидуальные особенности каждого пациента и проконсультироваться с врачом перед началом любых закаливающих процедур.
