Гастроэнтеролог Пурна Кашьяп сообщила, что некоторым людям метеоризм может приносить болезненные ощущения.
Она рассказала о причинах такого состояния в интервью изданию OkDiario.
По словам Кашьяп, возникновение болей при метеоризме связано с затрудненным движением газов через желудочно-кишечный тракт. С дискомфортом в области ЖКТ чаще всего сталкиваются люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника или целиакией с непереносимостью глютена, объяснила она.
Кроме того, специалисты отмечают, что метеоризм может возникать из-за неправильного питания, в частности, употребления большого количества углеводов, бобовых, капусты и газированных напитков. Также стоит учитывать, что недостаток ферментов в организме может привести к плохому перевариванию пищи и, как следствие, к образованию избыточного количества газов.
В некоторых случаях метеоризм может быть связан со стрессом и нервными расстройствами, что также вызывает спазмы и нарушения в работе кишечника. Поэтому важно следить за психоэмоциональным состоянием и при необходимости проконсультироваться с психотерапевтом.
Специалист порекомендовала обратиться к врачу, если болевые ощущения при метеоризме становятся настолько сильными, что мешают нормальному существованию. Важно также обратить внимание на наличие таких симптомов, как кровь в стуле, потеря веса, рвота, тошнота, запоры и диарея. Эти проявления могут указывать на более серьезные заболевания. Изменение частоты дефекации и консистенции стула также должно вызывать беспокойство, добавила она.
Ранее гастроэнтеролог Юлия Заболоцкая упоминала, что состояние желудочно-кишечного тракта можно определить по состоянию языка. Например, белый налет свидетельствует о гастрите.
Кроме того, для облегчения состояния при метеоризме рекомендуется ввести в рацион продукты, способствующие снижению газообразования, такие как имбирь, йогурт с пробиотиками и мяту. Умеренные физические нагрузки и регулярные прогулки на свежем воздухе также могут помочь улучшить перистальтику кишечника и уменьшить дискомфорт.
