Врач-невролог Татьяна Виноградова и реабилитолог Сергей Агапкин поделились своим опытом в программе «О самом главном», где обсудили, как чрезмерное употребление кофе может быть связано с возникновением головной боли.
Запись передачи доступна на платформе «Смотрим».
Так, Виноградова рассказала о своем пациенте, который пожаловался на постоянные головные боли. Во время консультации он заявил, что в течение 12 часов на работе выпивает более пяти литров кофе.
Невролог подчеркнула, что такое количество кофеина может привести к обезвоживанию организма, что в свою очередь и вызывает головную боль. Агапкин добавил, что в данном случае мужчина мог испытать симптомы кофеиновой интоксикации.
Виноградова также отметила, что боли в голове могут быть вызваны не только потреблением кофе, но и неправильной коррекцией зрения, частым использованием обезболивающих медикаментов, а также проблемами с осанкой. Кроме того, она упомянула о существовании «головной боли напряжения», возникающей на фоне стрессовых ситуаций и психоэмоциональных перегрузок. В качестве способа облегчения таких состояний специалист порекомендовала массировать височные мышцы.
Также следует учитывать, что резкое сокращение потребления кофеина после длительного его употребления может привести к так называемому "кофейному отменному синдрому", что также проявляется головными болями. Важным является поддерживать баланс и умеренность в потреблении кофе, тем более если вы заметили связь между его употреблением и головной болью.
Ранее Александр Мясников, врач и телеведущий, предложил россиянам интересный метод борьбы с головной болью, заключающийся в обматывании шеи полотенцем. Он советует также обратить внимание на режим сна и полноценно отдыхать, так как недосып может также способствовать возникновению головной боли. Регулярные физические нагрузки и правильное питание могут снизить риск головных болей и улучшить общее состояние здоровья.
