В эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Юлия Чехонина рассказали о напитке, который способствует снижению артериального давления и может служить защитой от слабоумия.
Запись выпуска можно найти на платформе «Смотрим».
Как отметила Чехонина, какао обладает такими полезными свойствами. В этом напитке содержатся уникальные вещества — полифенолы, которые положительно влияют на сосудистую систему и улучшают когнитивные функции, добавила она. «Некоторые ученые полагают, что регулярное употребление какао может уменьшить вероятность развития ряда нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция, болезнь Альцгеймера и Паркинсона», — уточнила диетолог.
Кроме этого, полифенолы снижают активность ферментов, провоцирующих высокое артериальное давление. «Таким образом, полифенолы в какао помогают нормализовать давление при его повышенных уровнях», — сказала Чехонина. Агапкин также подчеркнул, что в напитке имеется магний, который расслабляет стенки сосудов, что способствует снижению давления.
Ранее врачи Елена Малышева и Герман Гандельман упомянули о еще одной полезной особенности какао. По их словам, этот напиток может защитить от раковых заболеваний кишечника.
Какао также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом и старением клеток. Эти вещества могут улучшать общее состояние сердечно-сосудистой системы и повышать устойчивость организма к инфекциям. Важно помнить, что для получения максимальной пользы стоит выбирать натуральное какао без добавления сахарозы и искусственных добавок, что обеспечит более высокое содержание полезных компонентов.
Перед добавлением какао в свой рацион или увеличением его потребления, желательно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете медикаменты по поводу заболеваний сердца или имеете другие хронические заболевания.
