Любители кофе должны знать о потенциальных рисках, связанных с ежедневным употреблением кофеина.
Стоматолог Найри Уитли предупредила, что добавление молока в кофе может привести к образованию неприятного запаха изо рта. Об этом специалист сообщила в интервью с Daily Mirror.
Уитли отметила, что постоянное использование молока в кофе не является благоприятным для состояния зубв. Она пояснила, что такое сочетание может вызвать высыхание слизистой оболочки рта, что, в свою очередь, приводит к образованию неприятных сернистых соединений.
Кроме того, врач подчеркнула, что сам по себе кофе может негативно сказаться на здоровье зуубов, особенно при его чрезмерном употреблении. "Кофе содержит значительное количество кислоты, которая разрушает зубную эмаль и способствует образованию налета. Это делает зубы более уязвимыми к кариесу, особенно если к напитку добавляются сахар или сиропы," — добавила Уитли.
Важно помнить, что содержание кофеина в кофе может вызывать не только зубные проблемы. Чрезмерное потребление кофе может привести к повышенному уровню тревожности, бессоннице и даже желудочно-кишечным проблемам. Поэтому стоит внимательно следить за количеством употребляемого напитка.
Чтобы минимизировать вредные последствия, стоматолог порекомендовала пить кофе без добавок и не превышать суточную норму в 400 миллилиров этого напитка.
Ранее аллерголог-иммунолог Владимир Болибок указал, что кофе может помочь справиться с негативными последствиями сидячего образа жизни. Он отметил, что в этом напитке содержатся полезные антиоксиданты, которые доступны каждому в офисной среде.
Если вы хотите наслаждаться кофе без ущерба для здоровья, можно попробовать альтернативные варианты, такие как кофе без кофеина или напитки на основе растительного молока, которые могут быть менее агрессивными для зубной эмали.
