Рецепт для похудения: жареные пельмени. Едим — и килограммы уходят

Простой, вкусный и питательный ужин можно сделать за 20 минут из жареных пельменей со сметаной.

Это быстрое блюдо порадует вашу семью и не повредит фигуре, ведь в нем всего 166 ккал на 100 г.

Для двух порций понадобятся 350 г готовых пельменей, 100 г сметаны, 300 мл воды, 20 г растительного масла, соль и сухие специи по вкусу.

Разогрейте сковороду и добавьте немного растительного масла, затем выложите на нее пельмени. Лучше использовать замороженные пельмени и обжаривать их до золотистой корочки с обеих сторон.

В это время в стакане смешайте сметану с водой и добавьте соль и специи. Залейте соус к пельменям, доведите до кипения и накройте крышкой. Готовьте на слабом огне около 15 минут до готовности.