Кефир — это доступный и полезный напиток, который поможет пережить высокие температуры.
Дешевым средством от жары врач-эндокринолог Наталья Балашова считает кефир. Об этом сообщает Pravda.Ru.
Специалист отметила, что кефир не имеет противопоказаний. «Исключение только для тех, кто плохо переносит повышенную кислотность, им не нравится вкус кефира», — сообщила Балашова.
Врач добавила, что кефир полезен для здоровья благодаря живым кефирным грибкам. Она также напомнила, что свежий кефир не старше трех дней имеет послабляющее действие, а продукт с более длительным сроком годности — скрепляющее. Балашова подчеркнула, что лучше пить обычные молочные продукты, а не обезжиренные альтернативы.
