По словам главного специалиста по желудочно-кишечным заболеваниям и руководителя лечебно-диагностического центра клинического госпиталя MD Group Оксаны Яновой, в период летнего зноя увеличивается вероятность возникновения пищевого отравления.
Методы восстановления организма после отравления она рассказала в Telegram-канале медицинского учреждения.
Прежде всего врач настоятельно рекомендовала употреблять больше воды, так как она помогает избежать обезвоживания (что часто возникает при отравлении, — прим. «Ленты.ру»), а также выводит токсины из организма. Следует пить воду медленно, небольшими глотками, чтобы не спровоцировать рвоту, уточнила специалист по желудочно-кишечным заболеваниям.
В случае рвоты или поноса электролитные растворы помогут восстановить баланс минералов и солей в организме.
При восстановлении после отравления не рекомендуется перегружать организм тяжелой пищей. Эффективнее будет составить рацион из легкоусваиваемых продуктов: риса, бананов, тостов, куриного бульона. Так посоветовала врач. Также полезно принимать пробиотики, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника. Их можно найти, например, в йогуртах с живыми культурами или специальных добавках.
«Дайте организму отдохнуть и восстановиться. Покой и нормальный сон помогут иммунной системе бороться с инфекцией. Если симптомы не исчезают в течение 48 часов или становится хуже, необходимо обратиться к врачу», — напомнила гастроэнтеролог в заключении.
