Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

06:16
Москва
24 ноября ‘24, Воскресенье

Врач назвал простой способ восстановить силы посреди дня

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Сергей Агапкин, известный врач-реабилитолог и телеведущий, поделился секретом быстрого восстановления сил в течение дня.

В ходе эфира программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он рассказал о простом способе восстановить бодрость. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».

Агапкин подчеркнул, что освежиться помогает короткий дневной сон, длительностью 15-20 минут. Он отметил, что недавние исследования подтверждают положительное влияние такого отдыха не только на быстрое восстановление сил, но и на увеличение креативности, способности к созданию новых идей.

Западу следует помнить, что России есть, чем себя защитить – Володин
Реклама