Простые и действенные советы по похудению и быстрому сжиганию жира дала врач-диетолог Екатерина Рубцова.
Избыточный вес — это не первопричина, а следствие, отмечает специалист. Человек толстеет из-за избытка инсулина в организме.
Чтобы этого избежать, нужно отказаться от злоупотребления углеводами, перекусов и оставить лишь основные приемы пищи, сообщает Inforeactor со ссылкой на solenka.info.
Для регулирования выработки инсулина и ускорения сжигания жира эксперт рекомендует пить напиток из воды, лимонного сока, яблочного уксуса и корицы. Употреблять его нужно 2-3 раза в день.
