Названы стимулирующие работу мозга продукты

Здоровое, полноценное питания поможет улучшить работу многих органов человека.

Диетолог Кристина Плотникова назвала продукты, стимулирующие работу головного мозга.

Она советует обратить внимание на брокколи и регулярно включать этот овощь в свой рацион. В брокколи содержится много витаминов и легкоусваеваемых белков, а также лютеин и бор, передает слова специалиста ФАН со ссылкой на «Газету.ru».

Также для мозга очень полезны грецкие орехи. Они обладают высокой питательной ценностью и способствуют улучшению памяти.