Британский специалист в области урологии, Хамид Аббуди, обозначил стандартное количество мочеиспусканий в день для здоровых взрослых людей.
По словам эксперта, для большинства людей возраста до 60 лет нормальной практикой считаются от пяти до восьми посещений туалета в течение дня, а также один раз ночью в зависимости от различных факторов. Он отметил, что женщины, как правило, ходят в туалет чаще — примерно 5,6 раза в день, в то время как мужчинам достаточно 4,8 раз.
«Беременность может стать фактором, способствующим учащению мочеиспускания у женщин, так как давление плода на матку вызывает больший позыв к мочеиспусканию и никтурию (ночные позывы в туалет). Также инфекции мочевыводящих путей чаще встречаются у женщин и могут приводить к увеличению частоты мочеиспусканий»,- пояснил он.
Помимо беременности, некоторые медикаменты, такие как диуретики, могут также увеличивать частоту мочеиспусканий. Насколько часто мы идем в туалет, во многом зависит от нашего потребления жидкости, а также от рациона питания. Употребление пищи с высоким содержанием соли и белка может потребовать более частых походов в туалет.
Кроме того, необходимо обратить внимание на состояние здоровья, которое может повлиять на частоту мочеиспусканий. Например, заболевания, такие как диабет или гиперпаратиреоз, могут вызвать учащенное мочеиспускание.
Согласно словам уролога, после 60 лет количество мочеиспусканий может достигать 10 раз в день, так как функции почек становятся менее эффективными, а мышцы мочевого пузыря теряют свою силу. Также увеличивают частоту походов в туалет любители чая, кофе, алкоголя и газированных напитков.
Существуют серьезные причины, которые могут привести к увеличенной частоте мочеиспусканий, такие, как рак предстательной железы или мочевого пузыря, рассеянный склероз и инсульты, заключил Аббуди.
