Онколог Владимир Ивашков заявил, что нет никаких научных подтверждений связи между использованием мобильных телефонов и развитием рака мозга.
Об этом он рассказал в свежем выпуске на своем YouTube-канале. «Лично я также использую свой смартфон ежедневно: общаюсь по телефону, отвечаю на сообщения и читаю новости. Так что не стоит беспокоиться — продолжайте пользоваться своими телефонами без лишних тревог», — посоветовал врач, пытаясь успокоить людей, которые опасаются за состояние своего мозга.
По словам Ивашкова, исследователи провели обширное 20-летнее исследование, в ходе которого выяснили, что использование гаджетов не увеличивает вероятности развития злокачественных опухолей в мозге. Однако он подчеркнул, что синий свет, излучаемый экранами, может способствовать бессоннице, усталости и снижению защитных сил организма, поэтому важно следить за временем, проводимым за смартфоном.
Кроме того, врач рекомендовал использовать специальные режимы или приложения, которые уменьшают яркость экрана и снижают уровень синего света, особенно перед сном. Это может помочь улучшить качество сна и общее самочувствие.
Также стоит помнить о важности регулярных перерывов во время работы за компьютером или использованием смартфона, чтобы избежать перенапряжения глаз и поддерживать здоровье глаз. Например, каждые 20-30 минут делайте перерыв и смотрите вдалеке на 20 секунд.
