Контроль за эмоциями – важное умение, и тренировать его желательно с малых лет.
В этом родители вполне могут помочь своим детям, организовав для них специальные игры, как например «Запрещенное движение». Об этом в беседе с РИАМО рассказала психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Наиля Карнозова.
Суть игры заключается в том, чтобы показать ребенку движение, а потом донести до него, что выполнять его нельзя. Как только правила установлены, ребенку показываются разные движения, в числе которых оказывается запретное. Если ребенок его забыл и повторил – штраф, в виде обязанности стать ведущим и самостоятельно выбрать свое запретное движение для следующей игры.
Ключевую роль в контроле эмоционального состояния и своих действий играет воспитание. Родители могут стать примером организованности и дисциплины в повседневной жизни.
Помимо игр, совместная уборка, готовка, обсуждение планов на выходные помогают ребенку на практике увидеть, как ведется быт и планирование на будущее.
Умение контролировать поведение, планировать свое расписание, позитивно повлияет на успехи в учебе, а соблюдение норм поведения общегчит социализацию через общение со сверстниками.
