Исследования, проведенные учеными Университета Монреаля, показали, что молодые люди, у которых проявляются признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), чаще слушают фоновую музыку, когда занимаются учебой, физической активностью или выполняют повседневные задачи.
Эти результаты были опубликованы в журнале Frontiers in Psychology. В рамках исследования было опрошено 434 участника в возрасте от 17 до 30 лет. Выяснилось, что те, кто испытывает симптомы СДВГ, чаще выбирают музыку в ситуациях, требующих концентрации, и отдают предпочтение более динамичным ритмам.
При этом большинство опрошенных, независимо от того, есть ли у них диагноз СДВГ или нет, отметили, что прослушивание музыки помогает им улучшить концентрацию и общее настроение. Исследователи связывают эти наблюдения с уровнем эмоционального возбуждения мозга: у людей с СДВГ он, как правило, остаётся на низком уровне, и музыкальное сопровождение может служить внешним источником стимуляции, который помогает им сосредоточиться. Энергичная музыка активирует системы награды и повышает выработку дофамина, что, в свою очередь, уменьшает рассеянность.
Примечательно, что участники, не страдающие от расстройства, предпочитали слушать спокойные мелодии во время интеллектуальной деятельности, а более активные треки использовали при выполнении рутинных заданий.
В будущем исследователи планируют продолжить работу, включив в неё подростков в возрасте от 12 до 17 лет, а также изучить, как различные музыкальные характеристики влияют на уровень концентрации и эмоциональное состояние. Кроме того, эксперты подчеркивают важность личного выбора музыкальных предпочтений, который может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, таких как темперамент и психоэмоциональное состояние.
Также стоит отметить, что музыка может не только диагностировать симптомы, но и лечить психические расстройства. Музыкотерапия широко используется как дополнение к традиционным методам лечения для улучшения общего психического состояния пациентов.
