Существует убеждение, что хруст пальцами может негативно сказаться на здоровье суставов.
Врач-физиотерапевт Рауль Вальдесусо поделился своим мнением по этому поводу в интервью изданию Vanitatis.
По словам Вальдесусо, звук хруста возникает из-за разрушения газовых пузырьков в суставной жидкости. Он отметил, что у здоровых людей эта привычка не приводит к повреждениям суставов или костных тканей.
Однако врач акцентировал внимание на том, что для людей с предрасположенностью к заболеваниям суставов или уже имеющимися проблемами, такие как артрит или остеоартроз, хруст может быть опасен. В таких случаях рекомендуется избегать этой привычки и уделять особое внимание упражнениям для укрепления суставов.
Также стоит учитывать, что постоянное хрустение может стать симптомом других более серьезных заболеваний, поэтому при возникновении боли или дискомфорта стоит обратиться к специалисту.
Врач акцентировал внимание на том, что при наличии проблем с суставами лучше отказаться от хрустения. Кроме того, он добавил, что не следует заниматься этой привычкой, если она вызывает дискомфорт, воспаление или ограничивает подвижность.
