Несмотря на существующие мнения о положительном влиянии босоногой обуви, она может негативно сказаться на здоровье, так как не обеспечивает необходимую амортизацию для ног.
Об этом заявил врач-травматолог и ортопед Константин Терновой в интервью Pravda.Ru. Он отметил, что ношение такой обуви на твердых поверхностях, таких как асфальт или бетонные дорожки, может привести к травмам стоп и коленей, и даже оказать негативное воздействие на поясницу.
По его мнению, босоногую обувь следует использовать только на мягких поверхностях, например, гуляя по траве или по песчаному пляжу. Также доктор подчеркнул, что она совершенно не подходит для детских ног.
Римма Данилова, врач лечебной физкультуры компании СберЗдоровье, ранее сообщила «Газете.Ru», что босоногую обувь не рекомендуется носить тем, кто страдает различными заболеваниями стоп или неврологическими расстройствами, такими как ДЦП или последствия инсульта, а также тем, кто имеет проблемы с кровообращением в ногах, в частности, при диабетической стопе, пяточной шпоре, плоскостопии или избыточном весе. Она отметила, что босоногая обувь имеет очень тонкую подошву, без особой амортизации и поддержки.
Специалисты также подчеркивают важность выбора обуви, которая подходит индивидуально каждой группе людей. Носителям босоногой обуви рекомендуется уделять особое внимание возможным симптомам, таким как боль в стопах или дискомфорт при ходьбе. При возникновении таких симптомов стоит сразу обратиться к врачу для коррекции выбора обуви.
Поскольку босоногая обувь может создать некоторые риски, врачи советуют проводить периодические тренировки, направленные на укрепление мышц ног и улучшение их гибкости. Это поможет минимизировать риски травм при ношении такой обуви. Также стоит отметить, что людям, занимающимся активным спортом или фитнесом, рекомендуется подбирать специальные модели обуви, которые обеспечивают необходимую поддержку и защиту для ног.
